Erschöpfung

Antworten
VinnieLoo
Beiträge: 8
Registriert: 07 Jul 2021 16:18

Erschöpfung

Beitrag von VinnieLoo » 30 Jul 2021 10:29

Guten Morgen zusammen,
Ich fühle mich im Moment ziemlich angestrengt und abgeschlagen. Irgendwie total energielos! Das liegt ganz bestimmt an meinem forderndem Job im Schichtdienst, wodurch ich häufig nicht genug Schlaf bekomme. Jetzt frage ich mich, was ich zur Stärkung meines Immunsystems an Vitaminen oder Mineralien einnehmen kann, um mich wieder fitter zu fühlen! Kennt jemand die Problematik und hat vllt eine gute Lösung auf Lager?

HejHej
Beiträge: 12
Registriert: 07 Jul 2021 16:15

Re: Erschöpfung

Beitrag von HejHej » 30 Jul 2021 10:35

Hej VinnieLoo,
Ich kenne deine Probleme nur zu gut. Seit ich mich vegan ernähre muss ich nämlich sehr stark auf die Einnahme von B12 achten. Das hab ich am Anfang leider vernachlässigt und dann die körperliche Quittung kassiert! Auch wenn du dich nicht vegan oder vegetarisch ernährst, passiert es schnell, dass ein Mangel an Vitaminen entsteht. Deshalb wäre vielleicht ein Vitamin B Complex Präparat auch das Richtige für dich. Informier dich da doch nochmal eingehend und geh bei anhaltenden Beschwerden auf jeden Fall auch einmal zum Arzt!

Antworten

Zurück zu „Gesundheit & Beauty“