Erschöpfung
Verfasst: 30 Jul 2021 10:29
Guten Morgen zusammen,
Ich fühle mich im Moment ziemlich angestrengt und abgeschlagen. Irgendwie total energielos! Das liegt ganz bestimmt an meinem forderndem Job im Schichtdienst, wodurch ich häufig nicht genug Schlaf bekomme. Jetzt frage ich mich, was ich zur Stärkung meines Immunsystems an Vitaminen oder Mineralien einnehmen kann, um mich wieder fitter zu fühlen! Kennt jemand die Problematik und hat vllt eine gute Lösung auf Lager?
Ich fühle mich im Moment ziemlich angestrengt und abgeschlagen. Irgendwie total energielos! Das liegt ganz bestimmt an meinem forderndem Job im Schichtdienst, wodurch ich häufig nicht genug Schlaf bekomme. Jetzt frage ich mich, was ich zur Stärkung meines Immunsystems an Vitaminen oder Mineralien einnehmen kann, um mich wieder fitter zu fühlen! Kennt jemand die Problematik und hat vllt eine gute Lösung auf Lager?